|
ОГ 81
Опг 71
ОТ 65
Ож 78
ОБ 92
Об 54,5
Ор 25,5
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
967 kkal
|
Lemak: 5,80g | Prot: 20,98g | Karb: 230,12g.
Makan Pagi: Голубика, Пятерочка Банан, Арбуз. Makan Siang: Арбуз, Нектарин, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Camilan/Lainnya: Нектарин. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|