Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2022
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1681 kkal
|
Lemak: 83,08g | Prot: 56,84g | Karb: 178,62g.
Makan Pagi: Куриный Рулет, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Лепёшка Сырная с Зеленью и Чесноком . Makan Siang: Каравай Хлеб с Отрубями, Твердый Сыр Пармезан, Помидоры, Куриный Рулет, Жареная Картошка. Makan Malam: Лента Лепёшка Сырная с Зеленью и Чесноком , Сметана 15%, Твердый Сыр Пармезан, Вареное Яйцо, Останкино Финский Сервелат. Camilan/Lainnya: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Банан, Братья Караваевы Яблоко Печеное с Орехами. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
🔥🔥🔥🔥🔥🔥
✅Не получается худеть одной(одному)? ❌✅Ищешь компанию, но поддержки нет?
Присоединяйся в наш ПП-чат в вацапе, тебя ждут:
💥Рецепты и поддержка
💪 Тренировки
💥Общение и мотивация
💥Рекомендации и марафоны
Пиши мне, на номер 89009685628«Чат», и я добавлю тебя в наш дружный чат в WhatsApp
07 Agu 22 oleh anggota: 36viksad
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nev15010711
|