Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2022
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2197 kkal
|
Lemak: 78,21g | Prot: 67,43g | Karb: 302,82g.
Makan Pagi: Lidl Crefee Paprika Chili, Vom Land Sommerblüten Honig, Mister Choc Choco Duo, Nobis Müslibrötchen, Dinkelbrötchen, Käse, Aldi Looping. Makan Siang: Nordsee Backfisch-Baguette. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pommes Frites, Bohlsener Mühle Türkischer Salat, Falafel. Camilan/Lainnya: Marmorkuchen. lagi...
|
|
2348 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olli_._Ri
|