Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2022
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
340 kkal
|
Lemak: 18,04g | Prot: 30,21g | Karb: 13,32g.
Makan Pagi: 黑咖啡. Makan Malam: 芭樂, Costco 薯餅, 芥蘭, 橄欖油, 雞蛋（整個）, Kirkland 無鹽奶油, Costco 美國嫩肩里肌牛排. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan HJean Chen
|