Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2022
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1850 kkal
|
Lemak: 44,36g | Prot: 152,88g | Karb: 207,86g.
Makan Pagi: Просто Молоко Молоко 2,5%, Куриное Филе, Николаевский Хлеб, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 1,5%. Makan Siang: Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Помидоры, Свинина, Увелка Рис Длиннозерный. Makan Malam: Сахар, Ecotopia Протеин Соевый (Изолят), Щебекинская Манная Крупа, Магнит Банан, Пятерочка Творог 0,5%, Mealspro Концентрат Сывороточного Белка, Просто Молоко Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Николаевский Хлеб, Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|