|
🤣 Это какое-то издевательство, весы упорно не хотят радовать меня шестёркой 😅
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1194 kkal
|
Lemak: 30,00g | Prot: 73,89g | Karb: 155,36g.
Makan Pagi: Окей Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Молочный Фермер Творог 5%. Makan Siang: Newa Nutrition Протеин для Женщин, Свое Наше Молоко 2,5%. Makan Malam: Энержи Хлеб Прибалтийский Заварной, Инди Лайт Буженина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек. Camilan/Lainnya: Ростик'c - KFC Милкшейк Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|