|
Can't believe this morning I hit 60's kilos
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1031 kkal
|
Lemak: 26,24g | Prot: 64,64g | Karb: 128,53g.
Makan Pagi: Elvan Extra Assortment Compound Chocolate. Makan Siang: Kimbo Sosis Sapi Goreng, Uleg Sambal Pedas, Chinese Broccoli (Cooked) , Sup Pedas dan Asam, Ikan Tenggiri, Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pepaya, Biji Ketapang, Elvan Extra Assortment Compound Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jesicasianturi
|