Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2022
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2375 kkal
|
Lemak: 106,71g | Prot: 118,80g | Karb: 259,23g.
Makan Pagi: Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Темном Шоколаде, Абрикосы, Азбука Вкуса Капучино, Fit&Sweet Венская Вафля, My Gelato Мороженое Горгонзола. Makan Siang: Мороженое Пломбир, Сырники, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Хлеб Зерновой, Шоколадница Салат с Жареным Халуми, Яйцо-Пашот. Makan Malam: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Виноград, Epica Йогурт Клубника , Творог 5%, ВкусВилл Сыр Маасдам. lagi...
|
|
2389 kkal
|
Latihan:
Yoga - 3 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 4 jam dan 25 menit, Istirahat - 8 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanushetchka
|