Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2022
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1568 kkal
|
Lemak: 61,93g | Prot: 96,51g | Karb: 158,30g.
Makan Siang: Carrefour Boulettes Au Bœuf, Saint Alby Rillettes De Poulet Rôti En Cocotte, Подлива, Капуста Тушеная, Freshona Haricots Blancs à la Tomate. Makan Malam: Petit Navire Thon Entier Au Naturel Albacore, Смешанный Зеленый Салат, Помидоры, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Solevita Pur Jus D'orange Sanguine, Сливы, Абрикосы, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Gelatelli Caramel Salé Premium. lagi...
|
|
1948 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 56 menit, Berdiri - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Squats - 3 menit, Bermain Musik - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|