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Das war zu erwarten. Geburtstage sind meistens kritisch fürs Gewicht. Aber die Torte war einfach nur lecker. Blöd nur: einmal richtig genascht, brauche ich fast 2 Wochen um den übermäßigen Appetit auf Zucker wieder in den Griff zu bekommen. Ich bin schon froh, dass es nicht mehr ist.
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135 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 35 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 13 September 2014:
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1443 kkal
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Lemak: 57,72g | Prot: 45,17g | Karb: 180,42g.
Makan Pagi: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee. Makan Siang: Bahlsen Comtess Zitrone. Makan Malam: Weiße Champignons (Gebraten), Karotten, Zucchini, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Krombacher Radler. lagi...
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Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
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