Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2014
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60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 13 September 2014:
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2248 kkal
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Lemak: 49,92g | Prot: 80,44g | Karb: 375,67g.
Makan Pagi: Marmelade, Mischkornbrot, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, John West Räucherlachs. Makan Siang: Zopf, Marmelade, Mischbrot, Weight Watchers Margarine, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Laugenbrötchen, Bergader Almkäse Leicht, Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g). Makan Malam: REWE Sushi Menu, Escal King Prawns. Camilan/Lainnya: Weiße Torte (ohne Glasur), Kaffee mit Milch, Mestemacher Echt Westfälischer Pumpernickel, Philadelphia Milka, Trauben, Nektarinen, Pfirsiche, Apfel, Blaubeeren, Banane. lagi...
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Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Everlost
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