Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2022
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2004 kkal
|
Lemak: 51,43g | Prot: 172,34g | Karb: 193,09g.
Makan Pagi: Grand Frais Melon, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Lidl Flocons d’avoine Complets, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Caséine Micellaire, Oeuf Dur, Blanc d'Oeuf. Makan Malam: Freshona Courgettes en Rondelles, Lidl Haricots Verts Extra Fins, Nixe Filets de Thon au Naturel. Camilan/Lainnya: Lidl Fromage Blanc 0%, Myprotein Peanut Butter, ISO Délice Biscuits Isloat de Whey Native, Lindt Chocolat Noir 85%, Pomme Golden, Graines de Chia Séchées, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Pancakes. lagi...
|
|
2343 kkal
|
Latihan:
melange - 2 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dadoo6907
|