Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2022
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1326 kkal
|
Lemak: 75,76g | Prot: 53,22g | Karb: 109,54g.
Makan Siang: Weizenbrötchen, Saupiquet Thunfisch-Filets in Olivenöl, Gemischter Salat mit Dressing. Makan Malam: Flammkuchen, Flammkuchen. Camilan/Lainnya: Coppenrath & Wiese Donauwelle. lagi...
|
|
2168 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 40 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Seiteneingang
|