|
и это я скинула, ушла вода после вкусного отпуска прихожу в себя, цель на ближайшие месяцы 65кг.
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1214 kkal
|
Lemak: 102,44g | Prot: 53,10g | Karb: 18,82g.
Makan Pagi: Grassan Сыр с Грецким Орехом, Вкуснотеево Масло Сливочное, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Makan Siang: Огурец, Майонез, Вареное Яйцо, ВкусВилл Тунец с Овощами Филе-Кусочки. Makan Malam: Помидоры, Сало, Котлеты из Куриной Грудки. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|