|
When out for supper
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 25,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1360 kkal
|
Lemak: 77,46g | Prot: 82,44g | Karb: 79,41g.
Makan Pagi: Woolworths Long Life Low Fat Milk, Lancewood White Cheddar Cheese, Yellow Sweet Peppers , Onions , Salami, Egg (Whole), Woolworths Hass Avocado, Cherry Tomatoes, Red Onions, Sour Dough Bread. Makan Siang: McCain Fry Chips, Lay's Lightly Salted. Makan Malam: Woolworths Almond, Mango & Apricot Snack Bar, Lancewood White Cheddar Cheese, Lettuce, Coleslaw, Honey & Mustard Sause, Woolworths Brussels Sprouts, Woolworths Free Range Venison Burgers, Woolworths Venison Sausage. lagi...
|
|
2216 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daniela Piscitello
|