Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2022
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1374 kkal
|
Lemak: 36,40g | Prot: 88,89g | Karb: 177,93g.
Makan Pagi: Delicious Chocolate Negro 85% Cacao, Melocotones, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Central Lechera Asturiana Yogurt Desnatado con Trozos de Piña y Coco, Aceite de Oliva, Carne de Conejo. Makan Siang: Delicious Chocolate Negro 85% Cacao, Gazpacho Manchego, Melón , Carne de Conejo, Cebollas, Pepino, Tomates Rojos. Makan Malam: Manzana, Melón , Mejillones al Vapor o Escalfados, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Aceite de Oliva, Higos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). lagi...
|
|
2386 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 44 menit, Mengemudi - 43 menit, Aerobik - 53 menit, Memasak - 14 menit, Istirahat - 13 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IsabelmariaC
|