|
3 недели дефицита , водный режим, физ активность, +300 грамм , круто ...
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1713 kkal
|
Lemak: 72,81g | Prot: 91,51g | Karb: 138,61g.
Makan Pagi: Конфета, ВкусВилл Палочки Хрустящие с Маком, ВкусВилл Беляши с Говядиной и Свининой, Сахар, Простоквашино Сливки 15%. Makan Siang: Швейцарский Сыр, Ржаной Хлеб, ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему, Ленивые голубцы. Makan Malam: Мороженое, Токио Сити Салат с Куриной Грудкой, Яблоком, Картофелем Пай, Токио Сити Куриная Грудка с Зелёным Булгуром и Соусом Терияки, Вино Красное Сухое. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|