Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2022
|
114,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,9 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1111 kkal
|
Lemak: 90,73g | Prot: 55,57g | Karb: 18,97g.
Makan Pagi: Coffee, Now Foods MCT Oil, Heavy Cream. Makan Malam: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing, Broccoli , Chicken Out Rotisserie 1/4 Dark Chicken with Skin, Butter . Camilan/Lainnya: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. lagi...
|
|
415 kkal
|
Latihan:
Sauna - 40 menit, Samsung Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|