Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2022
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1182 kkal
|
Lemak: 36,79g | Prot: 65,72g | Karb: 174,27g.
Makan Pagi: Singkong Goreng. Makan Siang: Tumis Pakcoy, Udang Kukus atau Rebus, Tempe Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Kokita Sambal Balado, Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Santan, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Tumis Pakcoy, Sambal Goreng, Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Tahu Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Pepaya, Elvan Extra Assortment Compound Chocolate, Dodongkal. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jesicasianturi
|