Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2022
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1998 kkal
|
Lemak: 56,79g | Prot: 208,41g | Karb: 141,46g.
Makan Pagi: Иван-Поле Смесь для Панкейков, BONA BAR Протеиновый Батончик Peach Honey Cake, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate , Молоково Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Makan Siang: Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Помидоры, Чечевица Вареная, Куриное Филе. Makan Malam: Зеленый Листовой Салат, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Иван-Поле Сгущёнка с Кофе, Простоквашино Творог 2%, Calve Соус Тартар, Глобус Оливковое Масло Рафинированное, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: BONA BAR Raspberries Macaroons, BONA BAR Протеиновый Батончик Клубничный Чизкейк , Bombbar Чипсы Томат, Сибирское Здоровье Протеин, Alpro Oat Unsweetened, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Сибирское Здоровье Протеин, Mr. Djemius Rocky Muffin Творожный с Малиновой Начинкой. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leo zvo
|