Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2022
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1333 kkal
|
Lemak: 58,14g | Prot: 46,63g | Karb: 156,09g.
Makan Siang: Freshona Haricots Blancs à la Tomate, Lidl Filet de Colin d'alaska MSC Meunière, Капуста Тушеная. Makan Malam: Подлива, Carrefour Boulettes Au Bœuf, Капуста Тушеная. Camilan/Lainnya: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сливы, Saint Alby Rillettes De Poulet Rôti En Cocotte, Gelatelli Double Raspberry, Яблоко Зеленое, Solevita Pur Jus D'orange Sanguine. lagi...
|
|
2385 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 1 jam dan 41 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Bermain Musik - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 15 menit, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Berbelanja - 1 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|