Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2022
|
117,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,9 kg.
Sisa: 42,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1978 kkal
|
Lemak: 95,87g | Prot: 85,22g | Karb: 198,40g.
Makan Pagi: Табрис Вафли Домашние со Сгущеным Молоком, Майонез, Сыр Маасдам, Сыр Сулугуни, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Makan Siang: Окей Груша Форель, Haribo Мармелад Майами, Сметана , Диетория Долма с Курицей . Makan Malam: Помидоры, Лаваш Армянский, Сметана , Диетория Долма с Курицей . Camilan/Lainnya: Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips. lagi...
|
|
247 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|