Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2014
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2014:
|
1141 kkal
|
Lemak: 51,42g | Prot: 92,79g | Karb: 78,95g.
Makan Pagi: Dulces de Barra Oscura de Chocolate, Jumbo Ketchup Reducido en Azúcar , Café, Huevo Duro. Makan Siang: Next Jalea, Colun Yogurt Batido Light, budin de acelga. Makan Malam: Tortilla tía rosa pizza. lagi...
|
|
2634 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Mengemudi - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 6 jam dan 40 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gorthol
|