Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2022
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1481 kkal
|
Lemak: 55,15g | Prot: 97,07g | Karb: 148,03g.
Makan Pagi: Mirtilos, Nespresso Café Expresso, Museu do Pão Tostas Multicereais , Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim . Makan Siang: Maçã, Azeite, Tomates Cereja, Campofrío Peito de Frango Forno de Lenha, Prozis Clara de Ovo. Makan Malam: Magnum Mini White Chocolate , Magnum Mini Classic, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Esparguete. Camilan/Lainnya: Continente Equilibrio Tostas de Trigo Integrais Extrafinas, Mimosa Manteiga com Sal, Cem Porcento Marinheiras de Chia. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|