Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2022
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1235 kkal
|
Lemak: 73,24g | Prot: 46,02g | Karb: 94,84g.
Makan Pagi: Самокат Варенье Клубничное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Ашан Кукурузные Хлопья, Американо. Makan Siang: Круассаны, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный), Американо, Vitamincus Микс 1. Makan Malam: Amstel Пиво Безалкогольное, Мираторг Колбаски Баварские, Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический. Camilan/Lainnya: Американо. lagi...
|
|
1348 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 10 menit, Hiking - 4 jam, Apple Health - 19 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Senkina
|