Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2022
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 92,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2394 kkal
|
Lemak: 108,58g | Prot: 117,41g | Karb: 236,56g.
Makan Pagi: Befit Сырники Из Тофу, BeFit Рисовая Каша с Тыквой, Яблоком и Корицей. Makan Siang: BeFit Фритатта Куриная с Овощным Соте и Булгур, BeFit Тыквенный Суп с Киноа и Чёрной Фасолью. Camilan/Lainnya: La Trattoria Пицца с Моцареллой, BeFit Булгур с Яблоками. lagi...
|
|
1822 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Elliptical - 12 menit, Samsung Health - 14 jam dan 18 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andy_Salva
|