Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2022
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 25,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1467 kkal
|
Lemak: 69,45g | Prot: 73,25g | Karb: 135,19g.
Makan Pagi: Salami, Nescafe Cappuccino, Woolworths Hass Avocado, Cherry Tomatoes, Red Onions, Sour Dough Bread. Makan Siang: Bakers Jolly Jammers (Choc Cream Flavoured), Soft Boiled Egg, Pear, Woolworths Reduced Oil Tangy Mayonnaise, Cherry Tomatoes, Red Onions, Yellow Sweet Peppers, Cucumber (with Peel). Makan Malam: Woolworths Creamed Spinach & Honey Cinnamon Butternut, Onion Rings (Breaded and Fried) , Woolworths Peppered Beef Fillet. lagi...
|
|
2385 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daniela Piscitello
|