Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2022
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 45,07g | Prot: 107,36g | Karb: 96,04g.
Makan Pagi: Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Блинчики с Ягодами, Фруктами и Лемонграссом, Кофе. Makan Siang: Кофе, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Налистники с Творогом и Клубникой. Makan Malam: ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Кофе, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan plohih_ms
|