Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
johnpersico
Jurnal
28 Mei 11
Jurnal johnpersico, 28 Mei 11
Profil johnpersico
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2011
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang:
0 kg
.
Sisa:
3,9 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 28 Mei 2011:
288 kkal
Lemak: 11,09g | Prot: 9,54g | Karb: 38,90g.
Makan Malam:
Baked Potato Stuffed with Cheese (Peel Eaten).
lagi...
2108 kkal
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 37 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Berdiri - 4 jam dan 23 menit.
lagi...
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
0 Suporter
Dukung
Sejarah Berat Badan johnpersico
Lihat Riwayat Lengkap