Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2022
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1101 kkal
|
Lemak: 57,30g | Prot: 47,10g | Karb: 103,88g.
Makan Pagi: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , Café (Infusão), Panqueca Low Carb. Makan Siang: Salada de Berinjela, Brócolis, Casino Tomate Picado, Tofu Mole, San Mar Castanha de Caju. Makan Malam: Milho Verde Cozido. Camilan/Lainnya: Batavo Manteiga Extra com Sal, Yoki Paçoquinha de Amendoim, Natural Life Granola Tradicional, DIA Iogurte Desnatado Light, Alere Pão Sueco com Biomassa de Banana Verde. lagi...
|
|
550 kkal
|
Latihan:
Pilates - 1 jam, Hiking - 1 jam, Apple Health - 22 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan makkau
|