|
Damn. Was bound to happen - .5 up today… no biggie - it happens!
|
103,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1477 kkal
|
Lemak: 44,92g | Prot: 89,39g | Karb: 184,48g.
Makan Pagi: Blueberries , Liberte Greek Yogurt 0%, Coffee. Makan Siang: Cucumber (Peeled) , Ketchup , Carrots , Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Sweet Pickle Relish , Mustard, No Name Hamburger Buns . Makan Malam: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Garofalo Pappardelle. Camilan/Lainnya: General Mills Cinnamon Toast Crunch. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roblaw2b
|