Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2022
|
44,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1226 kkal
|
Lemak: 47,85g | Prot: 72,22g | Karb: 126,86g.
Makan Pagi: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Овсяная Пицца, Mirrolla Рыбий Жир,Omega3,с Витаминами A,D,E, Аскопром Детская Аскорбинка со Вкусом Апельсина,Детская,Витамин C. Makan Siang: Curtis Чай Зелёный CURTIS Cold Tea Клубника,Лайм,Мята, Восточный Базар Корица Молотая, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Гречка с Молоком, Семенишна Масло Сливочное , Dr. Korner Карамельные Хлебцы Хрустящие без Сахара, Mirrolla Рыбий Жир,Omega3,с Витаминами A,D,E, Аскопром Детская Аскорбинка со Вкусом Апельсина,Детская,Витамин C. Makan Malam: Имбирный Чай, Тушёная Курица с Овощами. Camilan/Lainnya: Айва, Fruto Bar Финики Сушеные с Косточкой. lagi...
|
|
1518 kkal
|
Latihan:
Ходьба 4.7 - 2 jam dan 42 menit, Тренировка Микасы День Двадцать Девятый - 32 menit, Istirahat - 17 jam dan 41 menit, Tidur - 3 jam dan 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan done for.
|