Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2022
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1700 kkal
|
Lemak: 50,06g | Prot: 105,72g | Karb: 211,90g.
Makan Pagi: Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus, Óleo de Prímula em Cápsulas. Makan Siang: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 65%, Couve-Flor (Cozida) - (Tabela Tucunduva), Chuchu Cozido (a) - Tabela IBGE, Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Polenta (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído. Makan Malam: Valda Pastilha Valda Friends, Flormel Bolinha Brigadeiro , Bauducco Cereale Toast Integral , Banana Prata Crua (TACO), Dux Whey Protein Isolado Baunilha, da Colônia Pasta Integral de Amendoim com Cacau, Uva (Tabela IBGE). Camilan/Lainnya: Pastel (Queijo, Carne, Palmito Etc.) - (Tabela IBGE), Valda Pastilha Valda Friends, Bold Snacks Barra Proteica - FLORESTA NEGRA, Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|