Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2022
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1605 kkal
|
Lemak: 36,82g | Prot: 142,38g | Karb: 184,42g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, Pink Lady Äpfel, Magerquark, Dulano Gourmet Kantenschinken Light, Ei, Gut & Günstig Laugenbrezel. Makan Malam: Leichter Genuss Kräuterquark, Kraft Miracle Whip Balance, Kania Der Leichte Tomaten Ketchup, Zucchini Netto, Brokkoli, Cocktailtomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gutes Land Hirtenkäse 22% Fett I. Tr.. Camilan/Lainnya: Gelatelli High Protein Cookies & Cream, ESN Super Omega-3, Myprotein Carb Crusher, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Schwarzwaldmilch Protein Milch, Schwarzwaldmilch Protein Milch. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|