Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2022
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85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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4022 kkal
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Lemak: 176,98g | Prot: 194,02g | Karb: 419,62g.
Makan Siang: Harry Vollkornbrot, Gut & Günstig Nasi Goreng, Brokkoli, Zwiebeln, Ja! King Prawns Garnelen, Rapsöl. Makan Malam: Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet, Chicoree, Rucola, Gewöhnlicher Feldsalat, Olivenöl, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Rispentomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat, Radieschen, Löwenzahn, Harry Vollkornbrot, Blutwurst, Harzer Harzer Käse, Mehrkornbrötchen, Milram Müritzer Käse. Camilan/Lainnya: Quarkkuchen, Ja! Walnusskerne, Mandeln, Magerquark, PBN Whey Protein Vanille, Heidelbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ja! Sandwich Classic, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Lorenz Salzstangen, Möhren, Äpfel. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan combatiente
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