Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2014
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2014:
|
1808 kkal
|
Lemak: 58,99g | Prot: 60,65g | Karb: 262,35g.
Makan Pagi: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Mischkornbrot, Marmelade. Makan Siang: Green Grocer's Karottensticks-Mix. Makan Malam: Wagner Die Backfrische Spinat mit Frischkäse-Crème, Wagner Die Backfrische Speciale. Camilan/Lainnya: Kekse, Kaffee mit Milch, Belegtes Brötchen, Pflaumen, Trauben, Nektarinen, Pfirsiche, Apfel, Blaubeeren, Banane. lagi...
|
|
1507 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 23 menit, Tidur - 6 jam dan 37 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Everlost
|