Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2022
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,1 kg.
Sisa: 3,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1873 kkal
|
Lemak: 41,95g | Prot: 94,80g | Karb: 293,46g.
Makan Pagi: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Bananas, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, Redpath Brown Sugar. Makan Siang: Bananas, President's Choice Blue Menu 100% Whole Wheat Bread, Kraft Fat Free Cheese Slice, Becel Light Margarine, Chopped Ham. Makan Malam: Chicken Drumstick, Selection Garden Blend Mixed Vegetables. Camilan/Lainnya: No Name Neapolitan. lagi...
|
|
2265 kkal
|
Latihan:
riding mower - 4 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 23 menit, Mengemudi - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 9 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|