Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2022
|
117,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 38 kg.
Sisa: 42 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2024 kkal
|
Lemak: 99,14g | Prot: 74,22g | Karb: 224,51g.
Makan Pagi: Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Магнит Хлеб Картофельный, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . Makan Siang: Абрикос, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Табрис Бургер с Куриным Филе. Makan Malam: Табрис Бургер с Куриным Филе, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Camilan/Lainnya: Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой), Нектарины. lagi...
|
|
247 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|