Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2022
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1136 kkal
|
Lemak: 43,73g | Prot: 60,78g | Karb: 121,75g.
Makan Pagi: Kellogg's Хлопья с Шоколадом, Ополье Молоко 3,2%. Makan Siang: Липтон Айс Ти Холодный Чай, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка), Сыр. lagi...
|
|
1524 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnastasiaPilyarova
|