Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2022
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
952 kkal
|
Lemak: 41,65g | Prot: 58,48g | Karb: 86,93g.
Makan Pagi: Yumurta, Domatesler. Makan Siang: Beyaz Ekmek, Superfresh Ton Balığı , Mevsim Salata. Makan Malam: Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , Beyaz Ekmek, Tavuk Nuggets, Ayran. Camilan/Lainnya: Sütlü ve Şekerli Buzlu Kahve. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ŞeymAlp
|