Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2022
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2109 kkal
|
Lemak: 72,92g | Prot: 187,45g | Karb: 163,17g.
Makan Pagi: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Filinchen Original. Makan Siang: ESN Tasty Whey Vanilla Ice Cream, Aldi Haferflocken, Lidl Heidelbeeren. Makan Malam: King's Crown Erbsen und Möhren, All Seasons Blumenkohlreis, OceanSea Schlemmerfilet Italienische Art. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Magerquark, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Banane. lagi...
|
Kehilangan 4,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan berti19822
|