Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2014
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2014:
|
1700 kkal
|
Lemak: 64,96g | Prot: 58,99g | Karb: 223,46g.
Makan Pagi: Пассим Геркулес, Банан, Чай, Авк Кто Сказал Му. Makan Siang: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Кофе Латте, Рис Вареный, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе. Makan Malam: Простоквашино Творог 5%, Банан. Camilan/Lainnya: Поджаренный Хлеб, Пиканта Икра из Кабачков, Сладкий Красный Перец, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. lagi...
|
|
2054 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Duduk - 5 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kateika.89
|