|
2 недели мытарств и вес сдвинулся, теперь 64 а не 65🥳
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
791 kkal
|
Lemak: 27,71g | Prot: 61,13g | Karb: 74,65g.
Makan Pagi: Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом, Ремит Ветчина по-Испански, Белый Город Молоко 2,5%, Кабачковые оладьи. Makan Siang: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный, Tora Bika Капучино, Мясная Ферма Рулет Филейный, Елизавета Хлебцы Льняные. Makan Malam: Вареное Яйцо, Мясная Ферма Рулет Филейный. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|