Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2022
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2812 kkal
|
Lemak: 75,73g | Prot: 192,32g | Karb: 319,56g.
Makan Pagi: Active Foods 1 Calorie Spray, Edeka Ananas Dessert-Stücke, Bodylab24 Protein-6 Pancakes. Makan Siang: Gut & Günstig Junge Erbsen, Grillmeister Schwenksteaks Vom Schwein , ESN Collagen Peptides. Makan Malam: Vayu Instant Rice Pudding, Strauchtomaten, Gut & Günstig Mini Mozzarella. Camilan/Lainnya: More Nutrition Protein Tortilla Chips, Haribo Pico-Balla. lagi...
|
|
1999 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nala020512
|