Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2022
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1138 kkal
|
Lemak: 70,88g | Prot: 68,74g | Karb: 56,21g.
Makan Pagi: Now Foods Whole Psyllium Husks, Pure Alaska Omega 100% Natural Wild Alaskan Salmon Oil Omega-3, Яблоко Айдаред, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр, Здоровье Хлеб, Листовая Капуста, Омлет с Овощами, Ahmad Tea Зеленый Чай. Makan Siang: Куриный Бульон, Овощное Рагу с Курицей. Makan Malam: Говядина Тушеная. Camilan/Lainnya: Vital Proteins Коллаген Пептиды . lagi...
|
|
869 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Apple Health - 22 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nika9797
|