Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2022
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1216 kkal
|
Lemak: 29,46g | Prot: 106,55g | Karb: 128,08g.
Makan Pagi: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Гуакамоле с Помидорами, Вареное Яйцо, Кофе. Makan Siang: Соевый Соус, Сметана , Куриное Филе, Морковь, Лук, Желтый Сладкий Перец, Кабачки, Баклажан, Фунчоза. Makan Malam: Шпинат, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Corniche Зефир Мини Маршмеллоу, Апельсины. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anyutat93
|