Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2014
|
109,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2014:
|
892 kkal
|
Lemak: 9,77g | Prot: 167,33g | Karb: 25,64g.
Makan Pagi: Boehringer Ingelheim Pharmaton Multivitamins-Minerals Capsules, Multipower Tribulus Terrestris Capsules, Multipower Glucosamine Chondroitin Capsules, Avicenna Omegacap Omega3 DHA+EPA Softgels, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Optimum Nutrition Gold Standart %100 Whey Protein Isolates, Yumurta Beyazı. Makan Siang: Tavuk Göğüs Eti, Nutrabolics Amino Power 2000 Amino Acid, Optimum Nutrition Gold Standart %100 Whey Protein Isolates. Makan Malam: Optimum Nutrition Gold Standart %100 Casein Protein Powder, Nutrabolics Amino Power 2000 Amino Acid. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sami003797
|