Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2022
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2337 kkal
|
Lemak: 44,76g | Prot: 231,27g | Karb: 252,05g.
Makan Pagi: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Peanut Butter, Knott's Berry Farm Seedless Blackberry Jam, Oroweat 12 Grain Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. Makan Siang: Bananas , Knott's Berry Farm Seedless Blackberry Jam, Oroweat 12 Grain Bread, Black Bean Sauce, Beef Shank Crosscuts (Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade) , White Rice, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Makan Malam: Bing Cherries, White Rice, Baked or Broiled Salmon, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darwin O
|