Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2022
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59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2010 kkal
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Lemak: 52,71g | Prot: 182,12g | Karb: 206,60g.
Makan Pagi: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート. Makan Siang: セブンイレブン たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当. Makan Malam: 佐藤食品 サトウのごはん, キューピー 深煎りごまドレッシング, 鶏胸肉(皮なし), おかめ納豆 極小粒. Camilan/Lainnya: リョーユーパン ミニマンハッタン, マイプロテイン クリスピーレイヤードバー, 石屋製菓 白い恋人. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan k_tpp
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