Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2022
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2458 kkal
|
Lemak: 111,00g | Prot: 121,31g | Karb: 244,59g.
Makan Pagi: Шишкин Лес Вода Питьевая, Myprotein Креатин Моногидрат, Пятерочка Сахар. Makan Siang: Олейна Масло Растительное , Botanica Микс Зелени Салатный, Помидоры, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Большая Кружка Молоко 2,5%, Золото Сеймы Яйцо. Makan Malam: Кинто Соус Ткемали Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Очаково Белый Квас Смородина и Мята, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Белый Хлеб, Первый Русский Протеин Протеин, Рогачев Сгущенка, Бабкины Семечки Семечки, Любятово Галеты Классические, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Сладкие Шоколадные Конфеты, Orion Choco Pie Cherry, Пятерочка Сахар, Брест Литовск Простокваша 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlyonushkaAlyonka
|